Fitoterapia: le Erbe Contro i Disturbi del Sonno

L’insonnia è un problema molto comune che affligge ogni notte tantissime persone e che si ripercuote sulla vita di tutti i giorni in modo negativo. Solitamente chi non riesce a dormire bene dà la colpa allo stress o alla tensione accumulata durante la giornata, ma possono esserci anche altre cause di insonnia come l’alimentazione scorretta,…Continua la lettura di Fitoterapia: le Erbe Contro i Disturbi del Sonno

Aloe

Aloe

Una pianta originaria dell’Africa ma oggi estremamente diffusa un po’ ovunque, soprattutto nelle zone costiere ma non solo, anche nella nostra penisola. Sono molte le varietà esistenti ma quella in cui le sostanze che le donano molte proprietà sono presenti in maggiore concentrazione è l’Aloe Vera. Questa pianta è molto conosciuta e popolare e le…Continua la lettura di Aloe