Fitoterapia: le Erbe Contro i Disturbi del Sonno

L’insonnia è un problema molto comune che affligge ogni notte tantissime persone e che si ripercuote sulla vita di tutti i giorni in modo negativo. Solitamente chi non riesce a dormire bene dà la colpa allo stress o alla tensione accumulata durante la giornata, ma possono esserci anche altre cause di insonnia come l’alimentazione scorretta,…Continua la lettura di Fitoterapia: le Erbe Contro i Disturbi del Sonno