Scopri tutti i benefici delle tisane dimagranti naturali, quali scegliere e come prepararle per ottenere effetti migliori.
Le tisane sono tra i rimedi naturali più antichi che esistono, ricche di benefici e proprietà che vengono sfruttate in diversi ambiti.
In particolare per chi vuole perdere peso, esistono tisane per depurare l’organismo, favorire il metabolismo e il dimagrimento.
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Tisane per Dimagrire Funzionano?
Cominciamo col dire che le tisane non sono tutte uguali… ma sicuramente si tratta di un piacevole rimedio naturale che può aiutare ad ottenere diversi benefici.
Esistono tisane rilassanti, digestive, diuretiche, depurative ed anche dimagranti.
Non a caso tutte le diete per perdere peso prevedono almeno una tisana al giorno, perché è un modo facile per assumere più liquidi ma anche per via delle molte proprietà benefiche utili per dimagrire.
Questo non significa che basta bere una tisana per perdere peso, ma che inserire questa bevanda in una dieta sana ed equilibrata aiuta a dimagrire più facilmente.
Si tratta di un piccolo trucco per depurarsi e favorire il metabolismo.
Benefici Tisane Dimagranti Naturali
Le tisane dimagranti associate ad uno stile di vita sano ed a un regime alimentare equilibrato aiutano a controllare il peso.
In particolare le tisane naturali a base di erbe:
- Depurano dalle tossine
- Hanno proprietà diuretiche contro la ritenzione idrica
- Potenziano il metabolismo e aiutano a bruciare più calorie
- Aiutano a combattere gli attacchi di fame
- Favoriscono il transito intestinale
- Hanno una funzione digestiva
Molte tisane poi oltre a favorire il controllo del peso, hanno anche altri benefici che aiutano a sentirsi più energici e in salute.
Insomma bere una tisana ogni giorno è una buona abitudine che tutti dovremmo prendere!
Qual è la Tisana Che Fa Dimagrire di Più?
Se segui una dieta puoi integrare la tua alimentazione con una tisana dimagrante naturale a base di erbe, frutta o spezie.
Fra le tisane snellenti più consigliate ci sono quelle a base di:
- Zenzero
- Rosa canina
- Mirtillo
- Ribes nero
- Tè verde matcha
- Rosmarino
- Tarassaco
- Finocchio
- Betulla
- Ananas
- Carciofo
- Garcinia cambogia
- Guaranà
- Centella
- Ginseng
- Gramigna
In commercio puoi trovare diverse tisane buonissime che contengono queste sostanze naturali… basta solo scegliere quelle che ti piacciono di più!
Quando Bere la Tisana Dimagrante?
Non ci sono delle vere e proprie regole su quale sia il momento migliore della giornata per bere una tisana.
A seconda della composizione però è meglio preferire una fascia oraria piuttosto che un’altra.
Per le tisane che contengono sostanze eccitanti come il tè, la caffeina, la garcinia o il guaranà è sicuramente preferibile assumere la bevanda nelle prime ore del mattino per non avere problemi di insonnia.
Nell’etichetta di questo genere di tisane spesso oltre alla posologia è indicato anche il modo d’uso.
In generale comunque è sempre preferibile assumere le tisane di giorno, sia in un’unica soluzione che sorseggiate durante la mattina.
Si può infatti preparare una bottiglietta o una borraccia con l’infuso e portarla con sé per berla a lavoro.
Assicurati sempre di leggere bene le indicazioni sull’etichetta e di non esagerare con le quantità.
